El ejercicio moderado ayuda a reducir la presión arterial

2011-07-27
El ejercicio regular se recomienda como estrategia preventiva para reducir la incidencia en la hipertensión, así como para tratarla, pues el entrenamiento puede usarse como terapia definitiva o adjunta en problemas de presión alta, y aunque los mecanismos por medio de los cuales se reduce la enfermedad no son claros, se sabe que existe menor incidencia de mortalidad en aquellos individuos que realizan actividad física que en lo que no la hacen (Rosabal y Mora, 2002).