Actividad física, ejercicio físico y adulto mayor

Ma Antonieta Ozols R., Ma Antonieta Corrales Araya

Resumen


Se ha comprobado que la actividad física y el ejercicio mejoran la calidad de vida de las personas mayores. Las investigaciones han encontrado progresos en el plano físico, emocional y social. Una de las organizaciones que está promoviendo estilos de vida saludables es la Organización Mundial de la Salud, que ha enfocado su atención en todas las etapas de la vida: desde la niñez hasta la edad adulta mayor.


Palabras clave


persona adulta mayor, ejercicio físico, actividad física.

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