http://dx.doi.org/10.15359/mhs.11-1.2
URL: http://www.una.ac.cr/salud
CORREO: revistamhsalud@una.cr
Revista MHSalud® (ISSN: 1659-097X) Vol. 11. No. 1. Setiembre-Enero, 2014
Relación entre los Factores Motivacionales, la Edad y el Sexo en
las Personas Participantes de un Proyecto de Natación
Relation between Motivational Factors, Age, and Gender of Individuals Participating
in a Swimming Project
Alejandro Rodríguez Montero, María Morera, Kristy Barrantes Brais y José Alexis Ugalde Ramírez
Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida, Universidad Nacional, Costa Rica
alrodri@una.cr
Resumen
El propósito de esta
investigación fue determinar la relación entre factores
motivacionales para la práctica de la natación,
según sexo y edad en las personas participantes en un proyecto
de natación. En el estudio participaron 107 sujetos (71%) del
total de la población activa del proyecto, de los cuales 51
fueron hombres y 56 mujeres, con edades comprendidas entre los 18 y 63
años, (36,27±10,67). La muestra fue distribuida en cuatro
categorías de edad (18 a 29 años; 30 a 39 años; 40
a 49 años y 50 años en adelante) y por sexo. Para conocer
los motivos que inducen a las personas a realizar ejercicio
físico, se aplicó el cuestionario Autoinforme de Motivos
para la Práctica de Ejercicios Físicos (AMPEF), adaptado
por Capdevilla Niñerola y Pintanel (2004). Los resultados
del análisis individual demostraron que los factores: salud y
prevención positiva; bienestar y diversión; fuerza y
resistencia muscular, son motivos importantes tanto en hombres como
mujeres en todas las categorías por edad, con valores ≥
7 (en una escala Likert de 1 a 10). No se encontró diferencias
significativas en el puntaje total entre variables. Los datos
registrados son consistentes con lo reportado en la literatura
científica. Se concluye que los principales motivos de las
personas para realizar actividad física son: salud,
diversión, bienestar y mejoría de aspectos
físicos, asimismo se encontró que existen diferencias
significativas en los motivos relacionados con el desafío y la
competencia, entre hombres y mujeres, resultados que también con
coinciden con publicaciones previas.
Palabras Claves: motivación, salud, natación, actividad física
Abstract
The purpose of this study was to
determine the relationship between motivational factors, sex and age on
the participants at a project of swimming. The study included 107
subjects (71%) of the total of active participants in the project, of
which 51 were men and 56 women, aged between 18 and 63 years (36,27
± 10,67). The sample was divided into four age categories (18-29
years, 30-39 years, 40-49 years and 50 and over) and by sex. To know
the reasons that lead people to engage physical exercise, self-report
questionnaire Motives for the Practice of Physical Exercises (AMPEF),
adapted by and Pintanel Niñerola Capdevila (2004) was applied.
The results of the individual analysis showed that the factors:
positive health and prevention; well-being and fun; muscular strength
and endurance are important reasons for both men and women in all age
categories, with values ≥ 7 (between 1 to 10). There were no
significant differences in the total score between variables. The data
reported are consistent with those reported in the literature. It is
concluded that the main reasons for people to be physically active are:
health, fun, well-being and improvement of physical, also found
significant differences in the reasons relating to the challenge and
competition between men and women, results also agree with previous
publications.
Key Words: motivation, health, swimming, physical activity
Introducción
La motivación humana
está relacionada con el desarrollo y funcionamiento de la
personalidad dentro de los contextos sociales en los que se desenvuelve
una persona (Deci y Ryan, 2000). De esta manera, se puede definir la
motivación como el proceso por el cual el sujeto se plantea un
objetivo, utiliza los recursos adecuados y mantiene una determinada
conducta, con el propósito de lograr una meta (Benzi y Polani,
2000; Weiss y Amorose, 2008). El término motivación se
entiende también como la fuerza que influye en un organismo para
que inicie y dirija la conducta (Petri y Govern, 2006).
Partiendo de este punto, los motivos
de participación hacia el ejercicio físico se encuentran
asociados con la regulación de la conducta, y a la vez, son
influenciados por la personalidad de cada individuo, por variables
sociales y ambientales, las cuales inciden la elección de una u
otra actividad (Cervelló, Escartí y Guzmán, 2007;
Ingledew y Markland, 2008).
La motivación dentro del
ámbito de la práctica de la actividad física y
ejercicio físico, juega un papel determinante para la
consecución de resultados y para mejorar tanto aspectos
físicos como psicológicos (De Andrade, Salguero y
Márquez, 2006; Salguero, González- Boto, Tuero y
Márquez, 2003). Asimismo los niveles elevados de
motivación de las personas participantes en programas de
actividad física, se relacionan con la adherencia de estas a
dichos programas, factor a tomar en cuenta a la hora de obtener los
beneficios a nivel físico y a nivel emocional a lo largo del
tiempo (Blázquez y Feu, 2012; Moreno, Cervelló y
González, 2007). Diversos autores (Granero, Gómez,
Abraldes y Rodríguez, 2011; Moreno-Murcia, Borges, Marcos,
Sierra y Huéscar, 2012; Pinto, Santos y Legani, 2012; Ruiz,
García y Díaz, 2007), señalan que los principales
motivos de las personas practicantes en programas de actividad
física se relacionan con el ambiente social, diversión,
salud, competencia, apariencia física y afiliación
social.
Los motivos para que las personas se
involucren en programas de actividad física varían
según la edad (Moreno, Cervelló y Martínez, 2007;
Moreno, Martínez, González-Cutre y Marcos, 2009;
Pavón, Moreno, Gutiérrez y Sicilia 2004) y el sexo
(Pavón y Moreno, 2008; Rodríguez-Romo, Boned y Garrido,
2009; Ruíz, García y Díaz, 2007). A mayor edad de
las personas, predominan los motivos relacionados con el mantenimiento
de la salud y la diversión (Gavala 2010; Pinto, Santos y
Legnani, 2012; Rodríguez-Romo et al., 2009), así como la
necesidad de la afiliación con otras personas (Moreno et al.
2007). Hombres y mujeres se comportan de manera distinta en cuanto a
motivos para realizar actividad física (Pavón y Moreno,
2008; Rodríguez, Boned y Garrido, 2009; Ruíz,
García y Díaz, 2007), los motivos de las mujeres se
relacionan con el cuidado de la imagen y el control del peso corporal
(Pavón y Moreno, 2008; Pinto et al., 2012). Los hombres
presentan entre sus principales motivos la competición, el
triunfo y el rendimiento físico (Águila, Sicilia, Muyor y
Orta, 2009; Pavón y Moreno, 2008; Pinto et al., 2012).
Investigaciones señalan que
para la práctica de natación, los motivos más
frecuentes en la población adulta son: los beneficios para
salud, la diversión, mantenerse en forma, prevenir enfermedades,
la necesidad de desarrollar nuevas habilidades motoras, la necesidad de
socialización (Andrade, Salguero, Márquez, 2006;
Bíró, Füegedi y Revés, 2007; Hritz y Ramos,
2008; Moreno y Marín, 2002). Por lo que, para el
favorecimiento de la adherencia al Proyecto de natación de la
Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida,
Universidad Nacional es importante conocer los motivos que están
conduciendo a las personas a practicar este tipo de ejercicio
físico. Es por tanto de nuestro interés determinar la
relación entre factores motivacionales, sexo y edad en las
personas participantes en un proyecto de natación. Esto con el
fin de plantear estrategias de mejoramiento, reforzamiento e
inclusión de actividades dentro del agua que incremente la
adherencia a la actividad física y ende se contribuya en una
mejor calidad de vida y bienestar de nuestros clientes.
Metodología
Participantes.
La muestra fue seleccionada por
conveniencia. Del total de 150 personas usuarias del Proyecto
Natación para la Promoción de la Salud (NAPROSA), 107
(71%) personas participaron en esta investigación, 51 fueron
hombres y 56 mujeres, con edades comprendidas entre los 18 y 63
años, (36,27±10,67). La muestra fue distribuida en cuatro
categorías de edad (18 a 29; 30 a 39; 40 a 49 y 50 en adelante)
y dividida por sexo. En la Tabla 1, se muestra los datos descriptivos
según la edad y sexo. Las personas usuarias del Proyecto de
Natación realizan semanalmente sesiones de diferentes
progresiones y ejercicios de natación, con un tiempo aproximado
de 55 minutos. Las sesiones son estructuradas de la manera tradicional,
con una fase de calentamiento, una de trabajo principal y una de
relajación.
Instrumentos.
Los motivos fueron
identificados por medio del cuestionario Autoinforme de Motivos para la
Práctica de Ejercicios Físicos (AMPEF), adaptado por
Capdevilla, Niñerola y Pintanel (2004). Este consta de 48
ítems, agrupados en 11 factores: peso e imagen corporal;
diversión y bienestar; prevención y salud positiva;
competición; afiliación; fuerza y resistencia muscular;
reconocimiento social; control del estrés; agilidad y
flexibilidad; desafío; y urgencias de salud. El formato de
respuesta es tipo Likert de 0 a 10, siendo 0 nada verdadero y 10
totalmente verdadero. Según lo establece Niñerola,
Capdevila y Pintanel (2006), cualquier factor es considerado
determinante para realizar ejercicio físico cuando el promedio
de dicho factor es ≥ 7.
Se reporta una validez y estabilidad
en su estructura de 11 factores los cuales proveen un 72% de
variabilidad del total de datos. Asimismo, la consistencia interna de
la escala coeficientes 0,922 (alfa de Cronbach). La fiabilidad del
instrumento, analizada mediante la estabilidad temporal a partir de la
correlación de Pearson es de (p< .001), siendo aceptables y
significativas entre el test y el retest. Además, la
correlación entre las puntuaciones totales mostradas es de 0,8.
Procedimiento.
Primeramente se solicitó
permiso a las autoridades del proyecto, las cuales demostraron su
anuencia a participar de esta investigación. Seguidamente y
conforme fueron llegando las personas usuarias a realizar su ejercicio
físico, se les explicó los objetivos y alcances de la
investigación y se les entregó el consentimiento
informado. Únicamente las personas que firmaron el
consentimiento pasaron a la siguiente fase, la cual fue la
aplicación del instrumento AMPEF. De manera individual y en
presencia del investigador, se le solicitó a cada persona que
completara el cuestionario minutos antes de que realizara la
sesión de natación. Esta aplicación se
llevó a cabo en la piscina del lugar, en el cual se
acondicionó un espacio con mesas y sillas para que pudieran
contestarlo de manera cómoda. Una vez finalizado el cuestionario
cada persona procedió a realizar su sesión
práctica.
Análisis estadístico.
Se interpretaron los datos
según lo recomendado por Niñerola et al, (2006), de
manera individual (se utiliza para analizar el peso de cada ítem
dentro del factor), factorial y total (se recomienda únicamente
para estudios longitudinales). Para la interpretación
individual, se analizó cada ítem de acuerdo a la
puntuación resultante de la sumatoria respectiva de cada
participante, y dividiéndola entre la cantidad de cuestionarios
completados, obteniéndose un promedio general, un promedio para
mujeres y otro para hombres, con sus respectivas desviaciones
estándar. Este análisis descriptivo se llevó a
cabo para cada factor, por medio de la hoja de cálculo Excel
Microsoft Office 2007.
Las puntuaciones factoriales, se
obtuvieron de la sumatoria de los ítems correspondientes a cada
factor, dividida entre la cantidad de ítems que lo conformaba,
obteniéndose un promedio general por factor. Para establecer la
relación entre los factores motivacionales, se realizó un
ANOVA factorial 2 (Sexo) x 4 (Edad) para cada factor y el valor total,
en el programa estadístico SPSS versión 18. Además
se realizó un análisis Post Hoc de efectos simples en
caso de interacción significativa y para el caso de efectos
simples significativos (una vía) se aplicó el Post Hoc de
comparaciones múltiples de Bonferroni o el de mínimas
diferencias significativas cuanto esto fuese necesario. Se
estableció a priori el grado de significancia p ≤ 0.05.
Resultados
En este estudio descriptivo y
transversal se exploraron los factores motivacionales que prevalecen en
esta población para la práctica de la natación,
como medio para promover y mantener su salud. Se analizaron los
resultados tomando en cuenta la edad y el sexo en interacción
con los factores motivacionales.
De manera descriptiva y según
lo establece Niñerola, Capdevila y Pintanel (2006), cualquier
factor cuyo valor es ≥ 7 en el AMPEF es considerado determinante
para la realización del ejercicio físico. Como se puede
observar en la Tabla 2, los factores diversión y
bienestar, prevención y salud positiva, control del
estrés y fuerza y resistencia muscular son motivos importantes
para la práctica deportiva en mujeres de 18 a 39 años de
edad. En el caso de las mujeres de 30 años en adelante el factor
peso e imagen corporal se convierten en un motivo importante para
realizar actividad física. El factor agilidad y flexibilidad es
relevante para mujeres de 40 en adelante. En particular, el factor
desafío es esencial para mujeres de 40 a 49 años y el
factor urgencias de salud para mujeres de 50 años en adelante.
Todos los anteriores factores cuentan con un valor ≥ 7.
En contra parte, los hombres en todos
los grupos de edad presentan niveles de motivación asociados a
los factores de prevención y salud positiva, diversión y
bienestar, fuerza y resistencia muscular, agilidad y flexibilidad (ver
Tabla 2). El factor peso e imagen corporal toma relevancia para hombres
de 20 a 39 años. En el caso del factor control del estrés
únicamente para el grupo de 40 a 49 años no es tan
importante para el resto de las edades si es un factor para la
práctica de actividad física. El factor afiliación
es importante para los hombres de 50 años en adelante. Al mismo
tiempo el factor desafío es considerado por los hombres de 20 a
29 años y los de 50 en adelante como un aspecto influyente en su
práctica (ver Tabla 2, valores ≥ 7).
Seguidamente, se realizaron 12 ANOVAs
factorial 2 (sexo) x 4 (edad). Los resultados mostraron una
interacción en el factor control del estrés, F (7,99) =
12,3 p = 0.037. De acuerdo con al análisis Post Hoc aplicado se
encontró efecto simple significativo de sexo únicamente
en el grupo de edad de 40 a 49 años, siendo las mujeres quienes
presentaron un puntaje promedio mayor que los hombres. Asimismo se
encontró efecto simpe significativo de la edad solamente para el
grupo de los hombres. Debido a esto se requirió un
análisis Post Hoc de una vía (mínimas diferencias
significativas) y se encontró que el grupo 18 a 29 años
tuvo un promedio más alto que el grupo 30 a 39 años y que
el grupo de 40 a 49 años. No se encontró otras
diferencias significativas.
Asimismo, se
encontró un efecto estadísticamente significativo entre
sexo, en el factor desafío, F (7,99) = 4,85, p= 0.03, siendo las
mujeres (6,37 ± 3,04) las que presentan menor desafío que
los hombres (7,32 ± 2,33). Al mismo tiempo, se encontraron
efectos estadísticamente significativos entre al menos dos de
los grupos de edad, en el factor Urgencias de salud, F (7,99) = 2,71, p
= 0.049, así como en el factor Afiliación, F (7,99) =
2,76, p = 0.046. Posteriormente se realizó la prueba de
seguimiento (post hoc) para comparaciones múltiples de
Bonferroni. Los resultados demuestran que la diferencia significativa
para el factor Urgencias de Salud, es entre la categoría de edad
de 50 años en adelante (6,88 ± 2,76) y la
categoría de 30 a 39 años de edad, (4,68 ± 3,30).
En el factor Afiliación se encuentra entre la categoría
de edad de 18 a 29 años (3,98 ± 2,58) y la
categoría de edad de 50 años en adelante (6,65 ±
3,37).
Discusión
De manera general, y a partir del
análisis descriptivo en esta muestra se identifica que la
motivación para involucrarse en la natación se deriva de
factores asociados con salud y bienestar desde perspectivas como la
prevención, la diversión, el control del estrés y
el mejoramiento de cualidades físicas (fuerza, resistencia,
agilidad y flexibilidad). Esta tendencia coincide con lo encontrado en
estudios previos que analizaron motivaciones relacionadas con
actividades en el medio acuático (De Andrade et al., 2006;
Moreno y Marín, 2002; Moreno, Martínez y Marcos, 2008).
De igual manera los resultados obtenidos se asemejan con los reportados
en otros estudios realizados en diferentes contextos de actividad
física y deporte no competitivo en función al sexo y edad
de los y las participantes (Granero et al., 2011;
Jiménez-Torres, Go¬doy-Izquierdo y Godoy, 2012; Moreno et
al., 2012; Pavón y Moreno, 2008). Por su parte, la
natación se identifica como una de las actividades
físicas a partir de la cual se pueden desarrollar procesos de
promoción de la salud (Pérez y Devís, 2003), en
los cuales se potencien factores asociados con el bienestar de las
poblaciones (Goñi y Infante, 2010; Romero, Brustad y
García, 2007).
Los factores motivacionales
predominantes en esta investigación, se asocian con elementos de
motivación intrínseca y de identificación (Deci y
Ryan, 2000; Ingledew, Markland y Ferguson, 2009), lo cual difiere
de lo encontrado en investigaciones previas, en las cuales la
práctica de natación tenía como motivaciones
principales aspectos de tipo extrínseco como hacer amigos,
pertenecer a un equipo y disfrutar de actividades sociales
(Guillén y Álvarez-Malé, 2010; Jepson et al.,
2012). Partiendo de este punto, las personas que realizan actividades
físicas en el medio acuático disfrutan de la
realización de la misma, interviniendo para ellos factores que
incrementan el bienestar y disfrute de las actividades
acuáticas, así como, si el participante interviene en la
toma de decisiones, elección y determinación de la
actividad que desea realizar, se incrementaría en ellos la
motivación intrínseca, por lo que la persona
disfrutará más durante la realización de la
actividad (Cid y Louro, 2010; Moreno et al., 2010). La natación
como una forma de acerarse al mejoramiento de la imagen corporal
pareciera ser relevante en mujeres adultas (Moreno et al., 2008; Moreno
et al., 2009).
El factor control del estrés
resultó más relevante para hombres entre 18 y 29
años y para mujeres entre 40 y 49 años. Las demandas
psicosociales y los cambios fisiológicos podrían
asociarse con estos hallazgos. Para los adultos jóvenes, las
exigencias de cumplir con diversos roles pueden resultar en niveles de
estrés que requieran de estrategias como la actividad
física (Ingledew et al., 2009; Jiménez-Torres et al.,
2012). Asimismo, el manejo del estrés es un aspecto relevante
para el género femenino en general (Jeffrey, 2013) y en las
etapas cercanas a la menopausia (Triviño, Stiepovich y Merino,
2007). Las actividades físicas están relacionadas con
aspectos sociales, cuyos factores inciden en el estrés y
tensión, por lo que se ha demostrado, que la práctica de
ejercicio físico disminuye los niveles de estrés, lo que
incentiva a que cada vez más personas deseen llevar una vida
activa y saludable (Ingledew et al., 2009; Jiménez et al., 2008).
Los hombres en esta muestra
reportaron mayor motivación asociada con factores de reto o
desafío, en comparación con las mujeres. Previamente se
ha documentado que la práctica de ejercicio o actividad
física que demande algún tipo de reto, resulta ser
atractiva para los hombres (Pavón y Moreno, 2008; Moreno et al.,
2006; Pavón et al., 2004; Remor, 2007). La orientación a
metas (Guillén y Álvarez-Malé, 2010) y la
orientación al ego (Jeffrey, 2013) adquieren relevancia y pueden
influir en la toma de decisiones con respecto a la participación
en actividades físicas recreativas o competitivas (Medic, Young
y Grove, 2013). De ahí, que este aspecto se encuentre
perenne de alguna manera con mayor frecuencia en los varones al momento
de ejercitarse, aunque, esto no indica que todo tipo de actividad
física represente algún desafío para los hombres,
ni tampoco que las mujeres no consideren desafiantes las actividades
físicas que deciden realizar, asimismo, las actividades
físicas en general se relacionan con características que
permiten mostrar un crecimiento gradual en los niveles de
involucración y desafío que representan las mismas para
las personas practicantes (Romero, Brustad y García, 2007).
Para los participantes mayores de 50
años, lo cual incluye a las personas adultas mayores, los
factores de afiliación (relacionados con el contacto y apoyo
social) son significativamente más importantes que para los
adultos jóvenes. El apoyo social y el fortalecimiento de las
relaciones interpersonales constituyen aspectos fundamentales para la
población adulta mayor (Duran, Orbegoz,
Uribe-Rodríguez y Uribe, 2008) y se asocian con percepciones
incrementadas de bienestar subjetivo (Mella et al., 2004) e indicadores
de salud mental y física (González, Landero y Ruiz,
2008). En la población adulta joven parecieran tener más
relevancia factores de tipo intrínseco al realizar actividad
física (Jiménez-Torres et al., 2012).
Otro de los factores motivacionales
que resultan significativos para la población mayor de 50
años es el relacionado con urgencias de salud, lo cual
indicaría que se percibe que la práctica de la
natación proporcionaría un medio para el manejo efectivo
de procesos de salud/enfermedad como lesiones y enfermedades
crónicas. Lo anterior coincide con investigaciones en las que se
evidencia que los motivos relacionados con el cuidado de la salud
resultan primordiales para las personas adultas y adultas mayores (Lee
y Oh, 2013; Moreno et al., 2008; Rodríguez-Romo, et al., 2009;
Ruiz et al., 2007). A mayor edad las personas tienden a utilizar el
ejercicio físico para mejorar sus condiciones de salud
especialmente al llegar a la vejez (Coto, 2006), por ello, se evidencia
un aumento considerable en cuanto al interés por incursionar en
actividades físicas por parte de las personas conforme aumenta
la edad, con el fin de mejorar aspectos relacionados a la salud (Guedes
et al., 2012; Lobo 2009). Estas motivaciones podrían estar
asociadas tanto a factores intrínsecos (alcanzar un nivel
positivo de salud) como a factores extrínsecos (evitar problemas
de salud) (Ingledew et al., 2009).
Por todo lo anterior, se concluye que
el sexo y la edad son variables imprescindibles a tomar en
consideración en la elaboración de estrategias para
fomentar la adherencia al ejercicio físico y la promoción
de salud. Además el conocimiento generado en esta
investigación posibilita una comprensión y un
acercamiento más profundo de la población meta, aspectos
que favorecerán para la toma de decisiones futuras en materia de
planificación, organización, promoción e
intervención en este tipo de proyectos de extensión. Se
debe tomar en cuenta que el muestreo por conveniencia y el
tamaño de la muestra limitan la posibilidad de extender los
hallazgos más allá de la población
específica. Estudios posteriores podrían considerar
enfoques metodológicos que subsanen esta limitación.
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Recepción: 21 de mayo del 2014.
Corrección: 8 de agosto del 2014.
Aceptación: 11 de agosto del 2014.
Publicación: 31 de agosto del 2014.
Artículo de la Revista MHSalud de la Universidad Nacional, Costa
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