DIAGNÓSTICO DE UN PROYECTO EDUCATIVO SOBRE LA ESTRATEGIA DEL EJERCICIO FÍSICO Y LA PARTICIPACIÓN PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA DIRIGIDO A UN GRUPO DE ADULTOS DE LA COMUNIDAD DE BOLSÓN DE SANTA CRUZ, GUANACASTE

Abstract

El propósito del estudio fue de evaluar la viabilidad y factibilidad de desarrollar un proyecto de intervención en la comunidad de Bolsón de Santa Cruz de Guanacaste, Costa Rica, que involucre la educación y participación activa de la comunidad con el objetivo de promover hábitos y estilos de vida saludables, en búsqueda de mejorar la calidad de vida de los participantes y por consiguiente reducir los índices de sedentarismo y un mayor control sobre las enfermedades crónicas no transmisibles. La muestra de participantes estaba compuesta por n= 25 (24 mujeres y 1 hombre), con edades promedio de 33,72 ± 11,65 años, todos ellos residentes de la Comunidad de Bolsón de Santa Cruz, Guanacaste. Los sujetos se sometieron en forma voluntaria a completar el cuestionario DJK. Dentro de los resultados obtenidos se encuentra que un 88 porciento de los encuestados mencionan que no existe un proyecto de actividad física; a su vez el 100 por ciento desea recibir información y participar de los talleres de actividad física; se encuentra también que el 56 porciento está dispuesto a pagar por recibir este tipo de servicios en su comunidad. En cuanto a las actividades de interés que a los encuestados les gustaría realizar, dentro de las de mayor porcentaje se presentan con más del 80 por ciento el baile, la caminata y las actividades al aire libre. Al mismo tiempo, se encuentra que un 68 porciento tienen alguna patología o lesión. Por los resultados obtenidos, se cumple con la expectativa planteada de determinar el grado de interés y posibilidad de desarrollar el proyecto de intervención planteado y se refleja que el 100 por ciento de la población se puede involucrar en el mismo, procurando que al implementar este tipo de acción, se fortalezca la posibilidad de informar y dar la idea a los usuarios, basado en su propia experiencia sobre la importancia de optar por estilos de vida saludables en su diario vivir.

ABSTRACT

The purpose of this study was to evaluate the feasibility and practicality of developing an intervention project in the community of Bolsón of Santa Cruz in Guanacaste, Costa Rica, involving education and active participation of the community in order to promote healthy habits and   lifestyles in seeking to improve the quality of life of participants and therefore lower rates of physical inactivity as well as to achieve a greater control over the appearance and development of non-communicable chronic diseases. The participant sample consisted of n = 25 (24 women and 1 man) with a mean age of 33.72 ± 11.65 years, all of them residents of

Bolsón de Santa Cruz, Guanacaste. Subjects voluntarily completed the questionnaire DJK. The results show that 88 percent of the participants mentioned that there is no option of any other physical activity project of this kind in their community, in turn, 100 percent expresses their desire to receive information and participate in physical activity workshops and 56 percent is willing to pay in order to receive these services in their community. As for the activities of interest that the participants would like to carry out, within the largest percentage of 80 percent or more answers received, the possibility of dancing, hiking as well as practicing outdoor activities are the most mentioned. At the same time, the results found that 68 percent of the participants have some kind of disease or injury. From the results obtained, the expectation of determining the amount of interest in the inhabitants regarding the possibility of carrying out this project reflects that 100 percent of the population can most possibly be involved in it, ensuring that upon its implementation and based upon their own experience, participants will be informed and develop habits about the importance of choosing healthy lifestyles in daily life.