Actividad física, ejercicio físico y adulto mayor
DOI:
https://doi.org/10.15359/rnh.4-1.6Keywords:
persona adulta mayor, ejercicio físico, actividad física.Abstract
Se ha comprobado que la actividad física y el ejercicio mejoran la calidad de vida de las personas mayores. Las investigaciones han encontrado progresos en el plano físico, emocional y social. Una de las organizaciones que está promoviendo estilos de vida saludables es la Organización Mundial de la Salud, que ha enfocado su atención en todas las etapas de la vida: desde la niñez hasta la edad adulta mayor.
References
Aranibar, P. (2001). Acercamiento conceptual a la situación del adulto mayor en América Latina. Proyecto Regional de Población CELADE-FNUP- Centro Latinoamericano y Caribeño de Demografía (CELADE). Santiago, Chile.
Barrios, R., Borges, R. y Cardoso, L. (2003). Beneficios percibidos por adultos mayores incorporados al ejercicio. Revista Cubana de Medicina General Integral, 19(2).
Bludau, J. (2010). Aging but never old: the Realities, myths, and misrepresentations of the aging movement. Santa Bárbara, California: Praeger.
Campos, J., Huertas, F., Colado, J. C., López, A. L., Pablos, A & Pablos, C. (2003). Efectos de un programa de ejercicio físico sobre el bienestar psicológico de mujeres mayores de 55 años. Revista de Psicología del Deporte, 12(1), 7-26.
Fruth, L. (2003). Physicl activity and incidence of cancer: A metanalysis: Unpublished Doctoral (PhD). The University of Toledo, USA.
INISA. (1994). Validación de un instrumento para la medición de la calidad de vida de personas de 60 años y más. Programa de Investigación sobre el envejecimiento. San José, Costa Rica: Editorial UCR.
Kinsella, K y Wan, H. (2009). An aging world: 2008. International Population Reports. Washington, U.S: Census Bureau. Recuperado de http://www. census.gov/prod/2009pubs/p95-09-1.pdf
Kuroda, Y. & Israell, S. (1988). Sport and physical activities in older people. In
A. Dirix, et al. (Eds). The Olympic book of sports medicine (pp. 331-355, 1st ed.). Oxford: Blackwell Scientific Publications.
López, J. (2014). Actividad física aplicada a la osteoporosis. España, Barcelona: Elsevier.
Mahecha, S. A. (2001). Envelhecimento & Atividade física. Centro de Estudos do Laboratorio de aptidao física de Sao Caetano du Sul. Brasil
Mora, M., Villalobos, D., Araya, G. y Ozols, M. A. (2004). Perspectiva subjetiva de la calidad de vida del adulto mayor, diferencias ligadas al género y a la práctica de la actividad físico recreativa. Revista MHSalud, 1(1), 1-12.
Pérez, I., Fernández, j. A., Martínez, e., Ochoa, R. y Velázque, M. J. (2004). Efectos de un programa de ejercicios físicos sobre variables neurológicas cuantitativas en pacientes con ataxia espinocerebelosa tipo 2 en estadio leve. Revista de Neurología, 39(10), 907-10.
Salinas, J. Bello, M, Flores, A., Carbullanca, L & Torres, M. (2005). Actividad
física integral con adultos y adultos mayores en Chile: Resultados de un programa piloto. Rev. Chil. Nutr. 32(3). doi: http://dx.doi.org/10.4067/S0717-75182005000300006.
Rodríguez, P., Cancela, J. M., Ayán, C., Do Nascimento, C. y Seijo-Martinez, M.
(2013). Efecto del ejercicio acuático sobre la cinemática del patrón de marcha
en pacientes con enfermedad de Parkinson. Un estudio piloto. Revista Neurología, 56(6), 315-320
